Wiele kobiet marzy o pięknych, długich włosach. Nie każda jednak wie, w jaki sposób je zapuścić. Lepiej, żeby były długie czy zdrowe? Najlepiej i takie, i takie. Jednak jak osiągnąć taki efekt?
Jak nie zapuszczać włosów?
Najpierw trzeba sobie odpowiedzieć na to pytanie. Można spotkać bardzo dużo dziewczyn, które starają się zapuścić włosy, a od połowy długości są zniszczone, końcówki rozdwojone, co wygląda bardzo nieestetycznie. Spalone przez prostownice, lokówki, gorące nawiewy… sprawiają wrażenie poszarpanych i niezdrowych. Co gorsza, nie są podcinane.
Długie włosy przyciągają wzrok wyłącznie wtedy, gdy są zdrowe i zadbane. Inaczej wcale nie dodają uroku. Warto podcinać włosy, gdy je zapuszczamy, bo wtedy rosną szybciej! Niepodcinane włosy stają się słabe, rozdwojone, niszczą się coraz wyżej i wyżej.
Łatwiej utrzymać zdrową kondycję włosów, jeżeli są podcinane co 1-2 miesiące. Nawet centymetr wystarczy, żeby pozbyć się zniszczonych końcówek i utrzymać włosy w dobrej kondycji.
Zdrowe włosy są zawsze w modzie. Długie włosy z poszarpanymi końcówkami, które ewidentnie wymagają regeneracji, nie dodadzą ci uroku. Wręcz przeciwnie. Kobieta ze zniszczonymi włosami wygląda zwyczajnie nieestetycznie i niechlujnie.
Jak zapuścić włosy?
Odpowiednia dieta
Nie będziesz miała zdrowych włosów, paznokci, skóry, bez odpowiednio zróżnicowanej diety. Składniki odżywcze są konieczne, aby twoje włosy rosły zdrowe i mocne. Zmiany zauważysz nawet po miesiącu zdrowego odżywiania. Twoja skóra zyska jędrność i nawilżenie.
Nawodnienie
Bez odpowiedniego nawodnienia ani rusz. Pamiętaj, aby wypić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Woda stanowi mnóstwo podstawowych funkcji w ciele człowieka i nic nie będzie prawidłowo funkcjonowało bez niej.
Suplementacja
W walce o piękne, długie włosy doskonale sprawdzą się suplementy diety. Wzbogacą naszą dietę o minerały i witaminy. Warto wybierać wyłącznie przebadane suplementy. Można sięgnąć także po suplementy naturalne jak: siemię lniane, koktajle owocowo-warzywne, napoje drożdżowe.
Zadbaj o skórę głowy
Myj ją delikatnie, powoli i wyjątkowo dokładnie, aby zmyć pozostałości po kosmetykach. Doskonale sprawdzi się tu peeling do skóry głowy, który przyspieszy jej krążenie, oczyści skórę z łoju, brudu i zredukuje martwy naskórek. Nawilżaj i natłuszczaj skórę, ponieważ każdy jej rodzaj może ulec przesuszeniu. Najlepiej nanieś peeling na mokrą skórę, czyli wtedy, kiedy jest najbardziej miękka. Wcześniej umyj ją szamponem.
Odżywki do skóry głowy
Bez nich się nie obejdzie. Wcierki do włosów pełnią wiele funkcji, które mają pozytywny wpływ na ich porost. Poza tym poprawiają krążenie skóry głowy, zapobiegają wypadaniu i rozdwajaniu się włosów, Redukują nadmiar sebum, przez co włosy nie przetłuszczają się i zachowują świeżość na dłużej.
Na rynku znajdziesz mnóstwo wcierek, które przyspieszają wzrost włosów. Wcierki rozprowadzaj równomiernie po całej skórze głowy. Wykonuj delikatne, koliste ruchy opuszkami palców, wtedy masaż będzie najskuteczniejszy.
Odpowiednio dobrane wcierki przyniosą twojej skórze wiele korzyści. Ograniczą wypadanie włosów, uniosą je u nasady, wzmocnią, przyspieszą tempo ich wzrostu. Ponadto są doskonałym kompanem w walce z łupieżem i chorobami skórnymi.
Systematycznie podcinaj końcówki
To konieczne, jeżeli chcesz mieć piękne, zdrowe włosy. Dzięki regularnym wizytom fryzjerskim co 2-3 miesiące odżywisz i wzmocnisz końcówki. Zapobiegniesz niszczeniu wzdłuż łodygi włosów.
Możesz podcinać włosy w domu, jednak użyj do tego specjalnych nożyczek fryzjerskich, które są dużo ostrzejsze od zwykłych. Nieodpowiednie nożyczki wyłącznie zniszczą nasze końcówki, będą rozdwajać się znacznie szybciej i tracić nawilżenie w zawrotnym tempie.
Zabezpieczaj końcówki
W tym celu użyj jedwabiu albo oleju. Ważne, aby produkty były na bazie silikonów. Włosy będą nawilżone, błyszczące i pokryte filtrami ochronnymi, dzięki czemu będą mniej narażone na wszelkie uszkodzenia mechaniczne i negatywny wpływ czynników atmosferycznych.
Zadbaj o włosy
Gorący nawiew, regularne używanie prostownicy, lokówki, częste farbowanie… to wszystko ma negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Warto z tego zrezygnować chociaż raz na jakiś czas, a szybko zauważysz efekty.
Jeżeli pragniesz gęstych, długich włosów, które będą mieniły się jak muśnięte słońcem, musisz zadbać przede wszystkim o siebie. Zróżnicowana dieta, prawidłowe nawodnienie organizmu, odpowiednia pielęgnacja – to wszystko pozwoli ci na utrzymanie włosów w dobrym stanie, a one odwdzięczą ci się pięknym, zdrowym wyglądem.
